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UNE JOURNÉE DANS MON ASSIETTE (vegan) | Alice Esmeralda

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▼TOUTES LES INFORMATIONS ICI ▼ Hello ! Et welcome back ! Pour la reprise je vous propose une journée dans mon assiette avec des recettes vegan très simples et rapides à réaliser. Je n'ai pas été très présente sur Youtube ces derniers mois car j'étais occupée ailleurs, notamment avec mon projet de EBOOK de sauces vegan. Ebook Sauce It Up (30 recettes de sauces vegan) : http://bit.ly/SauceItup-Ebook __________________________ Petit déjeuner : 30g flocons d'avoine 2 weetabix 100 ml lait d'amande sans sucre ajouté Bjorg 100g yaourt végétal 1 pomme cuite 1 café latte au lait de soja avec une mousse onctueuse Capsules café réutilisables https://amzn.to/3c8Ens9 (lien affilié) Déjeuner : 2 pains lavash concombre tomates sauce au yaourt et à la menthe (Ebook : http://bit.ly/SauceItup-Ebook) Diner (pour 2 personnes) : 2 courgettes 1 steak végétal (Findus ou autre) 3-4 tomates séchées Sauce Cheddar (Ebook : http://bit.ly/SauceItup-Ebook) Compote : 6 kg pomme gala 400g framboises surgelées 100g myrtilles 1 c