О проекте Помощь cut video
cut-video.com - скачать и вырезать онлайн

People & Blogs:


ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела

#
# как сесть на шпагат
# шпагат
# сесть на шпагат
# поперечный шпагат
# продольный шпагат
# как быстро сесть на шпагат
# как сделать шпагат
# в домашних условиях
# шпагат дома
# как правильно сесть на шпагат
# растяжка на шпагат
# упражнения на шпагат
# упражнения на растяжку
# растяжка для начинающих
# растяжка
# стретчинг
# гибкость
# спорт
# гимнастика
# тренировка
# гибкое тело
# фитнес
# йога
# йога для начинающих
# отжимания
# подтягивания
# пресс
# планка
# стойка на руках
# VLAD iss
# Влад исс
Шпагат. В 6 лет я первый раз узнал как сесть на шпагат, когда занимался спортом. После значительного перерыва в тренировках я захотел снова быстро сесть на шпагат, поэтому я сразу же начал выполнять упражнения. Целый год я растягивал поперечный шпагат и с переменным успехом садился на продольный шпагат. Моя плохая гибкость доставляла мне боль и неприятные ощущения. Сегодня Vladiss пришёл в гости к Игорю Ковалеву, который рассказал как быстро сесть на шпагат без боли! Не важно сколько тебе лет, ведь если ты будешь выполнять упражнения на растяжку дома, то ты без труда сможешь сесть на шпагат за 5 минут! ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела Друзья, для тех, кто хочет развивать свой YouTube-канал, мы создали телеграмм, в котором делимся опытом: https://t.me/vladissyoutube Подписывайтесь на мой инстаграм - https://www.instagram.com/vlad_iss_love/ Подписывайтесь на инстаграм Игоря - https://www.instagram.com/igorfresh/ Подписывайтесь на канал - https://www.youtube.c